Businessyoga würd im Moment nicht angeboten!
Business Yoga
Die Belastung am Arbeitsplatz hat in den letzten Jahrzehnten sehr stark zugenommen. Der Arbeitsrhythmus hat sich beschleunigt, die ständige Erreichbarkeit des einzelnen wir gefordert, und das Arbeitsvolumen wird immer größer. Die Folgen dieser Belastungen können sich in Form von Rücken - und Nackenverspannungen über chronische Schlafstörungen und Depressionen bis zum Burn - Out - Syndrom zeigen.
Wie kann Business Yoga helfen?
Yoga ist ideal zur raschen Entspannung, Kräftigung und Flexibilität des Körpers und zum Auffrischen neuer Energie.
Regelmäßiges Yoga verbessert die körperliche und geistige Gesundheit. Die Anfälligkeit von Krankheiten und Stress wird verringert.
Die positive Einstellung wird gesteigert und kann zu einer höheren Leistungsfähigkeit führen.
Die Konzentrationsfähigkeit und geistige Klarheit wird erhöht und kann dadurch zu einer Steigerung der Produktivität führen.
Die positive Einstellung und Gelassenheit wird gefördert, das trägt zu ein gutes Betriebsklima bei und die Zusammenarbeit wird verbessert.
Yogakurs für Firmen
Ich biete Yoga- und Meditationskurse für Firmen und Organisationen an. Gerade über die Mittagzeit oder auch nach der Arbeit ist es bei Mittarbeitern sehr beliebt sich beim Yoga zu erholen, zu entspannen und körperlich als auch geistig zu erfrischen.