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Ich bin Jeannette Sandhya Totzek, Yoga-Lehrerin, spirituelle Wegbegleiterin und Künstlerin- Mandala Art.

Mein Yoga besteht darin, dass Körper und Energiesystem (Yin und Yang Prinzip) wieder in Balance gebracht werden, denn das lässt uns wieder mehr Selbstliebe, Lebensfreude, Harmonie und Lebenskraft auf einem erfüllten Niveau erleben.
Schwerpunktthemen meiner Arbeit sind, die Schatten und Lichtarbeit, die Heilung der Weiblichkeit, die Stärkung des weiblichen Prinzips, die Balance zwischen Yin und Yang, mit seinen eigenen Grenzen und Ressourcen in Kontakt kommen, die Balance in der Polarität finden.

Mir macht es Freude, Menschen in tiefen Kontakt mit ihren Gefühlen und sich selbst zu bringen. Ich genieße es, Atem- und Energielenkung in die Yoga-Praxis zu integrieren und Selbsterkenntnis-Prozesse anzuregen. In meinen Kursen und Seminaren unterrichte ich Yoga-Stellungen langsam und achtsam, um den Raum zu öffnen, in dem sich meine SchülerInnen und Schüler gut selbst spüren können. Das Yoga-Angebot wird mit Meditation, Atemübungen, innere Reisen und Tiefenentspannung abgerundet.
Mit persönlich abgestimmten Methoden & Techniken möchte ich die Menschen als auf ihren sprirituellen und individuellen Weg begleiten. Meine 20-jährige Selbsterfahrung samt meiner Intuition sowie tiefem Wissen unterstützen diesen Prozess.

Mein Angebot:

• Yogakurse (integrales Yoga)

• Seminare

• spirituelle Wegbegleitung

• spirituelle Kunst- Mandala Art

Das Wurzel-Chakra