Kunst & Küche


Einzelsitzung Yoga

Entdecke Deine eigene Yogapraxis!

Im Einzelunterricht kann ich ganz spezifisch und individuell auf dich eingehen. Denn jeder Mensch bringt eine andere Körperstruktur mit, hat andere erlernte Verhaltensmuster/ Glaubensätze und eine ganz individuelle seelische Struktur. Durch meine langjährige Erfahrung mit Teilnehmern und durch meine eigene Yogapraxis ist es mir möglich dich zu begleiten, mit dem was du mitbringst und wo du vielleicht hin möchtest.

Der Einzelunterricht biete noch zusätzlich die Möglichkeit, intensiver in die Yogapraxis einzutauchen und die individuellen Korrekturen und positiven Veränderungen bewusster wahrzunehmen. Es ist mir eine große Freude, dich auf deiner eigenen Entdeckungsreise zu deinen Kraftquelle und deiner Einzigartigkeit zu begleiten. Ich werde mit dir gemeinsam die Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen in einem kleinen Übungsprogramm für den Alltag zusammenstellen, das gerade zu deiner momentanen Lebenssituation passt.


Paarsitzung Yoga

Partneryoga schenkt uns die Möglichkeit uns ganz bewusst füreinander zu öffnen und eine Verbindung herzustellen.
Da spielt es auch keine Rolle, ob Du Partneryoga mit einer Freundin, oder deinem Partner praktizierst.
In jedem Fall wird es ein Erlebnis der ganz besonderen Art werden.

Während im allgemeinen Yoga die Verbindung zu Dir selbst im Vordergrund steht, lernst Du im Partneryoga die bewusste Verbindung zu Deinem Partner, aber auch wie du die Verbindung zu dir halten kannst.
Ich glaube es gibt kaum eine bessere Art des Yogastils in der man so schnell begreifen kann, dass es im Yoga eben nicht um Wettbewerb, Konkurrenz und Perfektion geht.
Der Einklang und die Verbindung mit Körper, Geist & Seele, war und ist es noch, womit mich Yoga immer wieder aufs Neue Begeistert und berührt. Der Einklang mit sich selbst, aber auch mit seiner Umwelt und genau da beginnt Partneryoga. Hier geht es nicht nur alleine darum die Stille in sich selbst zu finden, sondern die Kraft und die Energie aufzubauen Stille gemeinsam zu erreichen und gemeinsam zu genießen, während sich die Energien verbinden oder miteinander verschmelzen können.

Dadurch kann eine ganz neue Liebe, Verbindung und Wertschätzung entstehen.

Das Herz-Chakra

Mit dem Herz-Chakra kann der Mensch alles lieben, was immer er will. Hier findet die Verschmelzung der Energien aus den unteren drei Chakren (Aktivität) und den oberen drei Chakren (Vergeistigung) statt.

Kosten
Einzelsitzung EUR 45,-
Paarsitzung EUR 45,-

Das Yoga kann zu Hause in einer vertrauten Umgebung stattfinden oder auch in meinen Räumlichkeiten.