OFFENE STUNDE | Meditation

OFFENE STUNDE: Meditation

Achtsamkeit – Konzentration – Meditation

Meditation bedeutet, bei allem, was man tut, in die Achtsamkeit zu gehen, beispielsweise darauf zu achten, wie man mit jemandem spricht, wie man geht, wie man denkt, was man denkt. Krishnamurti

Die Meditation ist vom Yoga nicht zu trennen, da beides eine Einheit bildet. Durch deine Meditationspraxis kannst du lernen dein Geist zu beruhigen. Durch deine Meditationspraxis kannst du lernen das jetzt anzunehmen, mit allem was sich jetzt gerade zeigt und dadurch kann sich ein Raum des inneren Friedens ausbreiten. Durch deine Meditationspraxis kann ein neuer Raum für eine neue Richtung in deinem Leben entstehen. Neue Möglichkeiten mit Stress und Schwierigkeiten des Alltags umzugehen eröffnen sich. Meditation ist die Reise zu DIR selbst!
In den Meditationen fließen meine Erfahrungen aus meinem yogischen Wissen und aus dem energetischen Heilmethoden mit ein. Es geht um mehr Bewusstsein, Erkennen, Integration neuer Qualitäten, Transformation und Heil werden und SEIN.

Ich wünsche Dir ein entspanntes Ankommen,
Namasté Jeannette

Jeden ersten Montag im Monat

Termine

02.03 ,06.04, 04.05, 01.06, 06.07.2020 … )

Kurszeiten

Die Meditation findet vor meiner Yogastunde statt. Beginn 18.20 Uhr und Ende 18.50 Uhr.

Kosten

10 EUR
Verbindliche Anmeldung erforderlich.

Ort

Rastatt

Was du für den Abend brauchst:

  • bequeme Kleidung
  • alles was du brauchst um es dir bequem zu machen

Matte und Meditationskissen wenn vorhanden bitte mitbringen.

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